两班倒，上夜班的坏处
2013-03-27 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：说说说吧有什么坏处，我想知道。。。。不知道怎办
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满意答案
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好，这个经常上夜班肯定对身体有非常大影响的，主要是容易出现脾肾阳虚的情况。
指导意见：
因为夜间是各项器官休息的时间段，这段时间如果不能好好休息的话，容易对自身的元气造成很大的损耗，容易出现脸色苍白，机体困倦无力等情况，
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2013-03-27 21:46
其他答案 (2)
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- 刘淑丽 二级心理咨询师
- 咨询：12705人
病情分析：
你好，根据你的描述，两班倒的最坏的方面就是容易扰乱你的生物钟，生物钟问紊乱了对你的睡眠是有很大的影响，容易导致失眠和睡眠质量下降，如果你能适应过来了也就没有这些问题了！
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2018-07-08 18:23
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- 王纪凤 二级心理咨询师
- 珠海健康云科技有限公司
病情分析：
上夜班引起的症状:夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且睡眠的深度变浅、质量较差。时间一长，会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复，造成疲劳的积累或过度，因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重，食欲下降，消化道疾病增多.
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2018-07-08 18:23
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