喝蜂蜜柠檬水真能减肚子吗？

病情分析：
你好，蜂蜜柠檬水是可以润肠的，促进排便以减肚子

指导意见：
建议，你要减肚子上面的肉肉还可以多做做仰卧起坐，饭后站站立，散步。

病情分析：
你好，每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。

指导意见：
你好，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持