瑜伽能减肥瘦身吗？
2013-03-28 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：今年1月份，我刚生完宝宝。怀孕之前体重是52公斤，为了宝宝，在怀孕期间我就没有控制过饮食。现在生完了,哺乳期也差不多过了。一称体重，63公斤。足足重了20多斤啊，人也变得没有自信了，漂亮衣服都不能穿了。
想得到怎样的帮助：听网友说瑜伽瘦身减肥特别快是不是呢。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦身瑜伽最适合产后的妈妈们了。瑜伽可以舒缓心情，放松身体，增加血液循环，促进新陈代谢，清理体内垃圾，从而达到瘦身减肥塑形的效果。但是单一的瑜伽可能效果不是很明显，时间周期也稍长，所以建议配合食疗或者药物一起进行。
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2013-03-28 16:13
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