请问如何调理肾脏和肝脏？

病情分析：
治疗

[治疗方针]

辨证施治。

[药物治疗]

1.肝肾阴虚，虚热内扰，治则：滋肾养肝明目。主方：杞菊地黄丸加减。2.肝肾阴虚，真阴不足，治则：滋阴补肾，填精益髓。主方：左归丸加减。3.肝肾阴虚，阴虚火旺，治则：滋阴降火。主方：大补阴丸加减。

[其他治疗]

外敷药物，推拿按摩。

病情分析：
您好，根据您的提问，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于肝脏，肾脏血液循环，饮食不要吃太油腻，及高脂肪的食物，不要饮酒，低盐饮食，可以吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好，肝脏是人体的化工厂，担负着分解，合成，代谢，排泄的任务，保护肝脏最好的方法就是不喝酒，不乱吃药。至于肾脏的问题，避免过多的喝水，按需喝水，喝过多的水会增加肾的负荷。避免感冒。