吃什么蛋白粉可以增高增肥

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个对于增高是有作用的，可保持蛋白质。

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，吃蛋白质粉可以增强人体的免疫力的。

病情分析：
多吃点有营养的天然绿色食品

指导意见：
多吃蔬菜水果，肉类也要多吃点，多睡觉，多锻炼身体就可以的

病情分析：
你好，根据你的问题分析单纯的食用蛋白质粉有增强机体抵抗力的作用，对增高增胖作用不明显，建议合理饮食，不偏食，多食用优质蛋白质和脂类碳水化合物有利于增胖，对于长高建议拍X线查骨垢线是否闭合，多锻炼，祝你健康康。

病情分析：
蛋白质粉优点突出。但大多数人食用时，只获得了一种普通食品的价值，与它昂贵的价格完全不相符，只有少数符合适应证的人服用后，才能体现其保健和医用营养品（辅助治疗）的作用。一般来说，城镇居民不存在蛋白质缺乏，完全没有必要盲目地额外补充蛋白质粉。

指导意见：
你都20岁了，长高和吃蛋白粉没啥关系吧，别信网上的小广告啥增高的之类的，蛋白粉吃多了还对身体不好呢，平时多锻炼，多吃水果和蔬菜，自然会健康