2013-04-02 10人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:晚上吃苹果可以减肥吗?
满意答案
病情分析:
如果是晚餐一点也不吃,就吃个苹果的话,那么就是减肥的,如果餐后吃苹果的话,就不是减肥的,
指导意见:
晚餐主要是需要少吃一点的,因为晚上要睡觉了,所以这个消化的能力是不强的,如果吃多了就容易胖起来的,吃苹果就是吃的少一点。
其他答案 (9)
病情分析:
患者性别女未成年人临床表现为有减肥需要无其他不适
指导意见:
建议根据你的描述初步诊断建议注意运动多吃水果蔬菜
病情分析:
你好,苹果是有减肥功效的,晚上节食吃水果是可以的。
指导意见:
其他两餐要坚持吃,而且要吃好。晚餐可以吃点水果,最关键是坚持。
病情分析:
你好 : 减肥的方法很多: 像减少脂肪量 减少可以转化为糖的食物 像馒头这类 淀粉类。
指导意见:
而增加一些水果 那么可以适当减少主食! 也是含有糖分的!
当你量减下来!
加上少量的活动 自然就会慢慢瘦下来!
病情分析:
关于减肥是运动消耗和饮食吸收之间的平衡方面的问题。
指导意见:
我建议你可以吃饭少吃一点,然后饿了就吃梨子是热量最少的水果。比苹果还好。不过吃苹果也是可以的。