早晨吃麦片与馒头，可以减肥吗？

病情分析：
麦片和馒头都属于淀粉类主食，淀粉类主食属于增肥食品的，

指导意见：
如果吃的量比较大，超过了机体的消耗能量，有增肥效果的，祝健康幸福

病情分析：
您好，根据您的描述，给您以下建议。

指导意见：
麦片富含植物纤维，有助于肠胃蠕动。馒头主要含淀粉，热量也比较低。早餐这样吃，营养上还不足够。应适当加点肉蛋奶类，早餐的营养占一天中的一半以上，一定要注重早餐。如果是减肥，特别注意的应该是晚餐，应当少吃，睡前5小时不要进食。另外配合适当锻炼，这样效果更好。

病情分析：
你好，健康饮食就好，多锻炼身体。

指导意见：
建议你还是要健康饮食，可以少吃一点，但是要维持在正常的范围内。多锻炼身体，健康才是美。

病情分析：
您好，麦片含有丰富的纤维并且可以让人有饱腹感，适合当早餐，并且可以促进消化，排除身体的毒素

指导意见：
但是吃馒头的话增加的能量太多，最好把馒头换成牛奶，既可以增加蛋白质补充营养又可以减肥