2013-04-06 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:减肥吃煮熟的土豆能多喝水么。水和土豆会不会起反应,不利于减肥,
满意答案
病情分析:
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,减肥,我建议你最好还是通过运动的方式,嗯,不要通过药物,也不要通过一些针灸按摩,因为非常容易反弹,嗯,虽然说那需要控制一下饮食,但是也不能控制的太厉害了。
病情分析:
你好,你最好能做一下瑜伽,锻炼一下即可,不必药物减肥,同时建议,不要太看重身材问题了,只要不是病理导致的。不要太在意这些
指导意见:
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式