股骨内侧髁，剥脱性骨软骨炎

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：走路疼痛，特别是弯曲时，疼痛更厉害。膝关节跪在床上更疼，坐在床上无法伸平。

曾经的治疗情况和效果：做了核磁后医生诊断为半月板损伤，手术后（关节镜）医生说是剥脱性骨软骨炎，做的清理。到今天术后31天了，17天时候拆的线，25天时给我打的第一针玻璃酸钠，但是现在我还不能走路，关节也还肿胀，只能依靠双拐走路

想得到怎样的帮助：我想问问您我的症状正常吗？现在我应该怎样进行恢复锻炼？平时注意些什么？这种病一般需要多久能好？我才37岁，我是家里唯一的顶梁柱，现在我的思想压力很大，医生说我四十几岁后还会坏，这病能治好吗？希望您能在百忙中抽出点时间指导我一下，谢谢！