2013-04-09 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:没有什么特殊症状,就是小腿和大腿不在一条直线上,小腿往外弯曲,是后天性的,是由于我的走路姿势造成的,有一段时间我走路的时候总是把小腿向外用力,也没有治疗过,觉得问题不大,是由于女生爱美吧,看到人家的腿都又细又长,羡慕,就对这个问题重视了,又找不到快速有效的方法,您有什么推荐的吗?
满意答案
病情分析:
您好,您的这种情况的话,需要结合症状的。
指导意见:
如果您的情况的话,是与O型腿的表现的话,则这种情况的话,就是需要积极的进行相应的矫正手术的,您的情况的话,如果是没有异常的关节疼痛的话,则可以伸直锻炼的。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的情况描述,你是说由于自己的走路姿势不对造成的小腿向外弯曲,建议你注意矫正自己的走路姿势,最好的办法是坚持练习一段时间瑜伽。
病情分析:
考虑o型腿。O型腿的矫正方法包括:手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。轻症者可以按一下方法试试:1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲、起立运动,做20~3O次。2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。