有人说瘦身，可以吃面条吗？
2013-04-09 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：有人说多吃面条可以很瘦身的，一直以来我都非常的爱吃面条，可是一点也没有看出来我哪里瘦了啊，还是那么的胖，肚子也还是那么大，似乎一点瘦轻的迹象都没有，是不是我的方法不对，还是怎么样呢，为什么我就是不瘦。
想得到怎样的帮助：有人说瘦身，可以吃面条吗？
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满意答案
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- 邢秀明 主治医师
- 潍坊医学院附属医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况！面条属于面食，含淀粉比较多，淀粉在体内会转化为糖分，长期食用容易导致肥胖！最主要的还是坚持运动瘦身才能成功减肥！
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2018-01-10 20:48
其他答案 (2)
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- 桑喜梅 二级心理咨询师
- 赤峰市医院
病情分析：
你好，根据你的描述做如下回答，减肥不是单独的吃面条就可以的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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2018-01-10 20:58
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- 李章辉 医师
- 咨询：34381人
病情分析：
你好，是的，面条是真的有减肥瘦身呢，但是也要找对方法，不然是不会瘦下来的，其实无论是干面，还是汤面，甚至于其它面食，在食用过程中都要注意控制总热量的摄入，还有营养的搭配。每100克面条中，含有总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说，面条真的不算会让人长胖的食品了。但还是应该遵循适量的原则，对自己天天食入的热量都要每天比较着吃啊，
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2013-04-09 13:36
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