产后怎么瘦身比较好？会不会有副作用呢？
2013-04-10 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：妹妹刚刚生完宝宝两个多月，因为怀孕加做月子，她自己感觉身体已经胖的不成样子了，不过也是，怀孕之前不到一百斤，现在有一佰二十多斤了，她每天都想着怎么能尽快的进行瘦身减肥，想给孩子断奶。
想得到怎样的帮助：请问这样对孩子好吗？瘦身会有副作用吗?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，有很多人认为产后哺乳会使身体走形，其实这是一个错误的观点，哺乳的过程是最好的产后调节方式，亲自带小孩就是一种减肥方式，在加上适量的饮食调节和家务劳动对瘦身都有很好的效果。
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2013-04-10 13:27
其他答案 (1)
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- 栾伟 主任医师
- 咨询：46118人
病情分析：
你好:现在人们减肥真是乱投医乱用药，没有快速减肥只有健康减肥。实际上最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、不要吃零食，少吃高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶，这些东西都有很大的副作用。每天有氧运动一个小时，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能达到减肥的目的。
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2018-04-10 17:56
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