一天什么时候喝牛奶能长高
2013-04-10 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：一天什么时候喝牛奶能长高
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
并没有特定的时间说什么时候喝牛奶能长高！这是因人而异的，根据每个人的体质不一样来决定的，有些人喜欢在晚上睡觉前喝可以起到促进睡眠的作用，有人喜欢在早餐的时候一杯热牛奶，而有些人在早餐的时候喝牛奶可能会感到恶心，所以说没有特定的限制！根据你的喜好决定！睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充，所以睡前喝牛奶好！
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