怀孕三个月后的孕妇应该补什么

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，怀孕三个月以后可以补充维生素和微量元素，如钙铁锌颗粒，龙骨壮骨颗粒，平时需要多喝水，多吃点蔬菜水果，适量参加户外活动，呼吸新鲜空气。

病情分析：
这位咨询者你好。根据你的情况。孕妇应该预防性补钙和锌三个月左右。还可以补充叶酸，维生素B12等。当然，最主要的还是营养丰富，饮食有规律，不要吃生冷硬辣酸甜等刺激性的食物。

病情分析：
孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜；孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。维生素的供给要充足。

意见建议：如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。