2013-04-14 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:女子来月经怎么调理身体才是最佳?
满意答案
病情分析:
这个不需要调理什么的休息下就行了,来月经是正常的生理现像没什么特别的正常饮食就行了
指导意见:
不要吃生冷辛辣的食物,多休息就是最好的调理,心情要舒畅不要有什么想法和劳累.
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述,女性经期要注意保暖,不要碰凉水等,平时多吃补血的食物如阿胶枣等,也要注意阴部卫生等
指导意见:
希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康万事如意
病情分析:
你好:经期注意:在经期做好不要洗头,如果要洗要及时把头发吹干,不要使用冷水不要吃生冷食物,要注意卫生,注意不要再经期同房,要注意休息,月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。
指导意见:
建议:注意经期卫生,勤换内裤,保持外阴清洁,注意经期不要性生活
病情分析:
月经期要多注意营养。
指导意见:
然后也不要碰凉的东西,也不要吃辣得东西、