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怎么样才能减掉手上的肉？

2013-04-14 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：怎么样才能减掉手上的肉？

满意答案

病情分析：
你好，如果想减掉手上的肉的话，就可以多做一些运动，像平时多做俯卧撑，仰卧起坐，增加上肢的运动量，平时多跑步跳绳都可以。还要少食多餐，尤其是晚餐一定要少吃。

投诉 2018-05-21 11:16

其他答案 (2)

病情分析：
您好：要想减掉手上的肉肉就得多动手了，平时多做做俯卧撑。

指导意见：
建议：增加上肢的运动量，平时多跑跑步，跳绳都可以！

投诉 2013-04-14 23:05

病情分析：
你好，这属于减肥方面的问题。

指导意见：
建议一方面少吃高热量高蛋白的食物，另一方面可以选择练瑜伽，有很好的塑身作用，此外，平时尽量少提重物，容易形成肌肉。

投诉 2013-04-14 23:10

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