2013-04-15 1人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我是个小男孩,今年13岁了,我挺胖的,6年级了,学习压力很大,想减肥,但是没什么时间,肚子和胸部都很大,请问医生有什么在家可以有效的减肥办法?主要是减胸部。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:希望医生可以为我解答,谢谢。
满意答案
病情分析:
你好,减肥最健康的方法就是饮食运动结合.
指导意见:
首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。