我今年13岁，很胖，怎么减肥
2013-04-15 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我今年13岁，身高158cm，体重70kg，不知道为什么长胖，现在全身上下都胖。
曾经的治疗情况和效果：有事跳绳，不过没有几天
想得到怎样的帮助：怎样可以快说减肥，让手臂和大小腿变细
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
指导意见：
你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多喝水，两个月就能瘦下来，或者你自己安排好你每天的饮食
投诉
2022-11-02 23:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识