2013-04-19 6人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我有一点胖,我听说用薏米粉冲水喝可以减肥是吗,我今年34岁了
曾经的治疗情况和效果:以前也没有用过什么减肥药
想得到怎样的帮助:我希望可以告诉我这样可以吗,
满意答案
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,
指导意见:
对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
其他答案 (5)
病情分析:
这个薏仁粉的话,是健脾化湿的。
指导意见:
利水。如果说你是痰湿体质的话,水液很多的话,会有一定的效果。
病情分析:
薏米粉冲水喝可以美白皮肤,没有减肥的效果。
指导意见:
减肥主要通过适当的节食和合理的体育锻炼,每次连续锻炼40分钟机体就开始消耗脂肪了。
病情分析:
你好,理论上是有一定的作用的
指导意见:
你好,是有一定的作用,但是效果几乎是没有的,保持好的生活习惯,多运动
病情分析:
您好,薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。
指导意见:
您好,薏米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全,且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点,对减轻胃肠负担,增强体质有益。应该可以减肥。