日常生活中喝什么茶可以减肥？什么时间合适

病情分析：
你好，可以常喝绿茶，效果可能比较缓慢，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

病情分析：
你好，这种情况可以喝荷叶茶。

指导意见：
想减肥的话，可以喝点荷叶、柠檬、山楂这样的花茶，在饭后喝就可以了，注意清淡饮食，控制零食，是有效的减肥方法。

病情分析：
你好，一般通过喝茶来减肥效果并不明显，建议你还是通过运动同时配合适当节食来减肥，效果比较好，适当控制饮食，饮食方面注意少吃高热量的食物，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃或不吃，用水果代替。

指导意见：
建议你平时多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，比如跳绳、打羽毛球、做瑜伽等，可以起到很好的减肥效果。

病情分析：
您好，大多数茶都有减肥的功效。

指导意见：
建议：可以喝黑豆茶、杜仲茶、黑乌龙茶、绿茶，在饭后一小时喝，每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。