女人平时吃什么食物补气养血脸黄没劲有斑
2013-04-19 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：我不知道平时吃什么食物补气养血请给于解答谢谢
曾经的治疗情况和效果：没
想得到怎样的帮助：吃什么补气养血
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，饮食调养应该多吃优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、龙眼肉、猪肝、猪血
指导意见：
食补的作用还是比较有限的，可以搭配服用一些含有阿胶的铁之缘片，补铁补血养血气，对于贫血和血虚的女人面色萎黄或苍白补血特别好，祝你健康
投诉
2022-12-15 21:57
贫血疾病百科
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识