脸上长痘痘；睡眠不好，经常做梦。

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：由于我刚毕业到单位上班，出现了很多问题，由于我上班每天都对这电脑，上班以后脸上开始出了很多的痘痘；而且只从我上班后只要睡觉就肯定会做梦，做的梦很多，连中午睡40多分钟都做梦。我休息日是只要没人喊我，我能睡12个小时以上，但肯定会做很多梦，我就感觉我每天就睡不醒，精神状态很不好。晚上到一般到1点才能睡着，早上7点半就起床了。

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：我想咨询一下我脸上长痘痘怎么才能消除；我怎么才能睡的踏实点，精神状态能好一点。我现在感觉我一天睡不醒，没精神。