工作压力大，心情烦躁，如何调节情绪？

病情分析：
根据你的描述，一般属于肝郁气滞所致的症状。

指导意见：
建议适当放松和休息劳逸结合。必要服用加味逍遥丸治疗。

病情分析：
引起心情烦躁的原因是工作压力过大引起，而原因明确，调整工作就可以消除或缓解压力，而工作压力，可由于个人能力，领导、同事等关系引起。

指导意见：
建议先了解自己的工作情况，尝试同同事或领导交流，提高自己的工作能力，同时注意调整心态，困难是暂时，平时休息时，可以做自己喜欢的事情。

病情分析：
您好，一般女性由于生理期的影响，情绪极易波动。

指导意见：
您好，

1、由于工作压力太大，所以要安排好自己的时间，一定留出放松和休息的时间，尽可能的规律自己的作息

2、因为精神压力极易导致身体的亚健康，还要注意自己的饮食要均衡，防止营养失调

3、您可以根据自己的习惯，向亲近的人倾诉一下，听听音乐，进行运动

4、可以喝些花茶，有凝神的作用

病情分析：
您好，根据你描述，建议您平常多参加一些集体活动，多进行一些体育锻炼，和亲朋好友多交流沟通以合理的方式缓解工作和生活中的压力，如果实在不行建议你可以去当地正规有条件的大医院心理科做心理咨询。

指导意见：
您好，根据你的描述，合理释放工作及生活中的负面情绪主要在于我们自己，你可以多参加些集体活动和体育与锻炼以及多与亲朋好友沟通交流，合理解压。如果实在不行建议你去当地正规医院心理科去做心理咨询。