请问，吃海带真能减肥吗

病情分析：
你好！很高兴为你解答问题，根据你的描述你是想减肥，海带是很有营养，但吃多了导致碘摄取过多对甲状腺不好。建议你减肥也要营养均衡，不能只吃一种食物减肥。

病情分析：
很高兴为您解答，根据您的描述，海带应该是不能减肥的，肥胖与饮食和遗传因素有关。

指导意见：
建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，多运动，适当控制饮食。

病情分析：
如果什么东西都不吃就只吃海带当然能减肥

指导意见：
您好！减肥最好的方法就是限制热量的摄入，所以只要吃的少，就一定会瘦的

病情分析：
要注意平时要坚持锻炼身体。

指导意见：
您好，这个效果不明显，建议多运动，少吃甜食，祝您健康。