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怎样才能使小腿长肉呢，

2013-04-27 3人回答

性别：女年龄：39岁

健康咨询描述：我从我的记忆以来我的腿就比别人的小，不知道为什么

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我想我的小腿能长点肉，

满意答案

病情分析：
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

指导意见：
，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

投诉 2013-04-27 08:16

其他答案 (2)

病情分析：
你的这种情况可以有一些运动，适当地增加饮食！可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

投诉 2018-05-07 08:57

病情分析：
想让小腿看起来粗一些，有两种方法，一个是肌肉的锻炼，一个是脂肪的增加，如果是让小腿肌肉发达的话，只有一个办法，那么就是体育锻炼

投诉 2018-05-07 09:46

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