小肚子胀，总感觉大便排不干净

病情分析：
可能是肠炎导致的肠道感染了。建议平时饮食清淡，不要吃油腻，辛辣的食物。平时注意休息，按时作息，不要熬夜。可以吃奥咪拉唑来调节胃功能

病情分析：
你可能属于肠胃受刺激后，将要发展为急性胃炎之前的状态，所以要好好养胃才是。

指导意见：
粥类的食物可以养胃，建议你少食冰凉的东西和辣的东西。另外，在腹胀难以消化的期间，要少吃淀粉类的东西，比如：土豆、红薯或者米饭类。每天少食多餐为宜。

病情分析：

你好，你这个情况应该是便秘造成的。便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，女孩子的便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。

首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。

指导意见：
(二)养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯

(三)积极锻炼身体活动、活动，大便自通

病情分析：
您好！根据您的描述情况，一般多考虑可能是由于平时饮食习惯不良或腹部受凉引起的肠炎导致的消化不良可能性大，所以出现排便不干净，肚子胀等不适！

指导意见：
建议如果不放心，可以到医院消化内科检查下，一般就可以确诊的，常规针对性治疗可以适当服用木香顺气丸，肠炎宁，最近注意饮食清淡，多喝水，注意保暖！