为什么晚上睡眠时间短
2013-04-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：为什么晚上睡眠时间短，白天还不困？正常么？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：正确的调整方法
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！你好情况属于精神因素，学习压力大，经常熬夜，建议：放松心情，调整心态，多做户外有氧运动，规律作息时间，睡前不要看手机。
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2023-01-04 10:28
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