早上一般4点多就醒了，睡不着怎么办？
2013-04-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上一般都是10点半左右睡，最近一段时间每天早上4点多就醒了，然后一直不能睡着了，仅仅是闭着眼睛在床上，白天一到下午又非常非常的困，请问该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：以前没有发生过
想得到怎样的帮助：该怎么办呢
免费咨询
满意答案
-
- 胡哲夫 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，你这个年龄段还非常小，应该是在读大学，可能平时的学习压力非常大，这个我十分理解。睡眠状态不好有很多原因，可能是白天学习太劳累或者是情绪的波动，也可能是一些不开心的事导致的。你的症状比较倾向于神经衰弱，建议自我放松，调节一下，观察一段时间。
投诉
2022-09-27 13:02
积雪苷片药品百科
有促进创伤愈合作用。用于治疗外伤...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识