膝关节疼拍片看不出毛病，还该做什么检查？

性别：女年龄：39岁

健康咨询描述：刚开始的时候是下楼梯和盘腿的时候疼额厉害，去医院打了两个不知是什么针 ，稍微好了几年 ，就是偶尔走路会突然疼一下，最近半年多又开始疼，有时候下楼只走一公里左右的路，就又开始疼，第二天走路腿就难受，而且使劲绷直腿的时候膝盖里面也疼感觉走路膝关节发板  ，僵直 ，也有时候像膝盖的骨腔中间卡住了一样 好像是膝盖中间的小磨周围疼。

曾经的治疗情况和效果：七八年前在拍过x光片，无异常，医生给打了俩针 ，粉色的药水，之后几年好了很多，吃过治疗骨病的中药，也贴过膏药，稍微强点，但是停药就又严重。

想得到怎样的帮助：希望专家指点我该做什么检查，平时该注意什么。