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跳舞能瘦小腿吗？？？？

2013-05-01 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：跳舞能瘦小腿吗？？？？我的小腿又大又粗。很硬、但是我要上学。，长期坐着。怎样瘦小腿呢?跳什么舞能瘦小腿，我想跳舞。要练多少的小时、

曾经的治疗情况和效果：米有

想得到怎样的帮助：瘦小腿方法

满意答案

病情分析：
一些舞蹈或者是专业性的一些训练是会引起你的下肢消瘦，但是也有可能会引起你的吓着比较粗壮，因为跳舞之间常会引起肌肉的发达。

投诉 2018-05-28 20:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。

指导意见：
诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

投诉 2013-05-01 14:46

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