憋大便后导致的便秘怎么办？
2013-05-02 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：我以前因为工作的原因要去乡下呆一个星期，由于我去工作的地方没有厕所，村民们上厕所都是去林子里随便找个地方就方便了，我很不习惯，导致我憋了将近4天没大便，从那个时候开始不久我就一直便秘了。
想得到怎样的帮助：别大便后导致的便秘怎么办？
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满意答案
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，便秘时可以通过饮食来调整好的，不过需要有耐心，只能慢慢的调理好，不是立竿见影就有效的，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃膳食纤维量多的食物，生活作息方面也尽量要规律。
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2022-11-05 02:51
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