首页医生发现我的

好像便秘了，注意些什么

2013-05-04 1人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：我不知道这几个礼拜是怎么了，反正每天还是像以前一样吃的很多，但是就是上厕所排出来的量不是很多，而且有的时候不是每天上厕所，常常是两三天，有一次还连着一个礼拜没有上大号，现在脸上都开始冒痘了

想得到怎样的帮助：请问有便秘应该注意些什么

满意答案

病情分析：
你好，便秘患者主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。

投诉 2013-05-04 13:35

便秘疾病百科 便秘(constipation)...

小儿便秘判断标准是怎样的 便秘在日常生活中是比较常见的，而且不

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消