香蕉能减肥吗

病情分析：
能你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。

指导意见：
晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

病情分析：
这个没有说吃香蕉可以减肥的，这个体重不算肥的

指导意见：
这个还是要通过控制饮食，少吃高热量还有高蛋白的食物，要坚持一定量的运动的

病情分析：
你好！在早餐时吃几根香蕉配蜂蜜和白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。

指导意见：
如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是长期食用香蕉，对身体健康不利。晚餐尽量在六点以前吃完，八点后不要进食，另外，戒掉晚餐后吃甜点的习惯。