晚上睡觉多梦，睡得不安稳

病情分析：
考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。

指导意见：
建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

病情分析：



你好朋友，可能考虑是肾虚引起的。所以建议平时可以用中药调理，如金匮肾气丸及五子衍宗丸治疗，

指导意见：
多注意休息，可以平时多吃些大枣、核桃仁、羊肉，黑木耳，猪腰子等补肾的食物。

病情分析：
这个一般是有肾虚和心气心血不足的现像可以吃一些补气血的药就可以达到治疗的效果的

指导意见：
一般吃一些像归脾丸和丹参片这些,就可以达到治疗的效果,服用一段时间就会好起来的.

病情分析：
你好，根据你说的情况，一般来说是有心神不安或者作息不规律等影响的

指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以使用甜梦口服液或者枣仁胶囊等改善睡眠质量的，并注意尽量是规律作息，愿早日康复。