每天早上和晚上吃水果不吃饭能减肥吗？
2013-05-05 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我没有什么病，就是有一百六十斤，升高一米七五，现在想减肥。
曾经的治疗情况和效果：没有啊。
想得到怎样的帮助：怎么样减分？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
只吃水果不吃饭不可以减肥。如果坚持下去，减肥一定会成功，减肥本来就是一个漫长的过程，太过急于求成必定事与愿违。若只单一的吃水果，会影响身体代谢和肠道功能，会导致一系列问题，比如便秘、脸上长痘。每个人的体质不一样，想要减肥一定要找到适合自己的方法，不过，万变不离其宗，管住嘴，迈开腿是永远不会过时的。希望我的回答对你有所帮助。
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