2013-05-06 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:想得道帮助,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
满意答案
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱
指导意见:
,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
其他答案 (2)
病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
指导意见:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。、
病情分析:
你好,这种情况考虑与个人体质有关,或者是消化系统紊乱吸收不好引起的
指导意见:
你好,日常注意饮食营养的均衡,可以适当吃点含有蛋白质高的食物,例如豆类,乳类,最好是到消化科进行消化系统检查
这个跟打飞机有关嘛