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腰和肚子脂肪多怎么减也减不下去

2013-05-06 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：我也天天运动吃东西也很少主食油过多的东西都吃的很少也总锻炼可是还是胖特别是腰个肚子很难减听说是因为我体内的脂肪酶不工作了请问是吗？人体的脂肪酶少或是不工作了容易发胖吗？怎么样才能激活脂肪酶在一次工作分解体内脂肪

曾经的治疗情况和效果：有吃过减肥药别的到没有什么了希望拿得到老师帮助

想得到怎样的帮助：很想知道是不是我体内的脂肪酶不工作了不分解脂肪了怎么才能让脂肪酶在次工作分解脂肪吃点食物啊什么的帮助自己

满意答案

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食

指导意见：
，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

投诉 2013-05-06 17:47

其他答案 (1)

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

投诉 2013-05-06 17:47

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