2013-05-08 1人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:腰肌劳损总也不见好,腰疼的厉害,严重的时候都弯不下腰,在办公室坐一会腰就难受,用过很多的药,一直也没什么效果,现在在用利德,治疗仪效果倒是还不错,比以前明显舒服了,
曾经的治疗情况和效果:用过很多的药,一直也没什么效果,现在在用利德,治疗仪效果倒是还不错,比以前明显舒服了,
想得到怎样的帮助:腰肌劳损按摩的效果好吗?注意些什么呢?
满意答案
病情分析:
如果按摩不好的话会加重病情的,所以不要盲目的采用按摩方法,建议您采用微创治疗,激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法,该技术有效地避免了对身体造成创伤;不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低;能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。平常要多注意腰部保暖,有良好的生活习惯,不能总坐着,要多运动一些,平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充。
做些什么运动会好呢?