2013-05-09 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:三高可以吃什么水果和蔬菜????????????
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析:
您好,患有三高的病人,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,现在正在果蔬上市的好季节,应选择水分含量高、低脂、糖分低的。比如;黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子(尤其是紫茄子),其实选择性挺多的,甜味水果最好少吃。运动加食疗加药物疗法才是保证病人身体的三大方面,特别是高血压患者,很多伴有心脏肥大症。建议每天晨起先喝清水一杯,可以打打太极拳,舞剑,慢跑