2013-05-09 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:用开水冲鸡蛋喝,这种方法怎么样?怎样吃才是最有好的,最有健康
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病情分析:
你好,鸡蛋的吃法有很多,但是营养不会有大的差别,大概也就百分之几左右。一般来说煮的营养是最好的。煎蒸、蒸的营养也差别不大,比煮的稍差一点点。
其他答案 (3)
病情分析:
你好。这样食用鸡蛋也是可以充分吸收营养的,只要符合自己口味即可
指导意见:
建议你不必纠结于食用方式,只要充分煮熟就能保证健康
病情分析:
鸡蛋常被寄生虫及细菌污染,开水冲鸡蛋,细菌不能完全被杀死,且鸡蛋没有熟透所含的蛋白质及营养物质不易被吸收,所以这种方法不是很好
指导意见:
建议你煮鸡蛋吃,这种方法可以杀死污染细菌,不流失其中的蛋白质及营养物质,且容易消化吸收
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,用开水冲鸡蛋花喝,每人的口味不一样,所以做鸡蛋的方式不一样。开水冲鸡蛋花是老人经常用的一种方式,也可以将鸡蛋煮着吃,营养比较丰富。不丢失。