吃饭不多，几乎一天大便两次，长得还挺胖

病情分析：

主要是由于遗传基因导致先天的基础代谢率缓慢，促进新陈代谢的方法只有增加代谢率，这样才能使摄入饮食量与人体代谢量成正比。如：经常泡澡、泡脚、以及使用一些产生高热能的高科技仪器都能提高人体的代谢率。

偏爱高热量，高糖食物，如油炸类零食就很容易堆积脂肪，即使食物吃的少，也容易长胖，所以偏爱这些食物的人应当调整饮食，对健康养生也有好处。

指导意见：
运动量很少，几乎没有。生命在于运动，适量的运动才能让吃进去的食物更好消化吸收及代谢，所以运动少肥胖的产生是必然的。

有些人是由于气血能量不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，随着这些毒素逐渐增多，人会慢慢地胖起来。

经常不吃早餐、吃饭快、喜欢吃冷东西等使脾胃功能降低，这样生肌的功能也就减弱，造成全身多是肥肉、赘肉而不是肌肉。体内宿便太多，成年人至少有6—8斤的宿便，如果是便秘，宿便就更多了。毒素累积的越多，身体的负担就会越重，人体的代谢就会越来越缓慢，肥胖也就形成了。