经常手淫的人应该吃些什么补充营养

病情分析：
经常手淫容易导致前列腺炎的发生

指导意见：
建议：为了以后的生育着想最好是戒掉这个习惯，平时可以多吃点枸杞可以补肾的

病情分析：
您好，如果没有什么症状的话不用吃药的，要及时戒掉手淫，这样对你身体是有好处的。你每天可以坚持做一些自己喜欢的运动，可以转移你的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。平时脑海中一旦有这方便的想法，您可以马上去做一些其他的事情。戒掉手淫，贵在坚持，会有效果的，对自己要有信心。

指导意见：
多吃点牛肉，鱼肉，多进行户外体育运动，这样坚持三个月的时间，就应该可以恢复了

病情分析：

你好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

指导意见：
你好，对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。

病情分析：
你应该戒掉了，男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。

指导意见：
过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣