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白天经常性的无意识睡眠状态

2013-05-18 1人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：晚上睡觉睡眠质量很差，刚躺下去2分钟不到就进入了浅睡眠状态，然后就是一直在做梦，想醒过来却行不过来，想动却动不了，而且睡觉不能关灯，关灯后睡觉会挣扎着醒过来！每天下午都会无意识的进入睡眠状态，就是说短时间内睡着自己却不知道！有时候吃饭吃着也能睡着！

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过一次，配了点助睡眠的药物！晚上睡觉前吃那个药就能一觉到天亮，不吃就不行！

想得到怎样的帮助：如何才能改掉这种无意识的睡眠状态，还有就是晚上能睡觉不做梦！

满意答案

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。

指导意见：
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

投诉 2022-11-02 12:34

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