头发不光滑和弯曲怎么办

病情分析：

你好，头发干枯毛躁的原因主要是头发营养不足.还有的是因为经常烫染等原因破坏了头发的角质蛋白,使头发变得多孔性,头发烫染后,发干由圆型变成了扁型,皮质层抽吸营养的能力变弱,甚至于抽吸不了营养，更会引起营养的供缺障碍，而导致头发干枯、毛躁。

指导意见：
您好，天生的自然卷是无法变直发的，即使是拉直，也只是暂时的，之后头发还会慢慢恢复卷曲。而且建议你不要经常做拉直，是很伤发质的，拉直次数太多反而更使头发干枯毛糙，显得更蓬松。可以在头发上涂一点平时用的面霜，有滋润的作用，对卷曲的头发有一点点拉直作用，至少显得不那么毛糙。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物