不吃药怎样减肥最有效？
2013-05-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我生完孩子后身体没有灰复好，现在身高155，一百二十多斤，我一个人看孩子没有时间刻意运动，请问不吃药在家怎样减肥最有效？？
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满意答案
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- 高天虎 主治医师
- 咨询：44769人
病情分析：
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见：
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
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2013-05-24 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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