2013-05-24 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:现在什么减肥产品好?哪个减肥产品最有效果啊?吃了好多产品都是瘦了有反弹该怎么办?
曾经的治疗情况和效果:吃过很多减肥药,都出现了反弹,现在不知道怎么办了,自己现在有153斤了,好胖好烦啊,该怎么办?
想得到怎样的帮助:推荐使用柠檬瘦,你可以搜下,效果挺好的,我们寝室现在正流行这个,人手一盒呵呵。 一开始是听说柠檬瘦是纯中药的,对身体没什么伤害,用起来也方便,随身带几盒一点都不麻烦。用了了一段时间之后发现刮油的效果很不错,不用节食,就是将肚子里未吸收的食物排出体外,防止转化成脂肪,还能起到润通肠道的作用,不反弹,在饮食上稍微注意一下少吃油和糖就行了。 如果能配合点运动那出来的效果肯定特别棒……不过我们寝室一堆都是宅女,还没实践过柠檬瘦+运动减肥的效果呢~
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病情分析:
你好,减肥最好不要吃减肥药的,会反弹的,要在生活中去减的
指导意见:
养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽