雌激素水平低，饮食方面如何补充

病情分析：
根据你的描述，雌激素偏低导致的月经量减少，那么就需要考虑补充雌激素，比如说这不加了，平常多吃红枣，桂圆之类，补气血，多吃豆制食品，增加营养，注意休息才可以有改善

病情分析：
你好，雌激素低，可以吃点雌激素补佳乐和维生素e胶丸的，平时饮食上要注意吃含雌激素丰富的食物会好点，多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息会好点。

病情分析：

您好，雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。

指导意见：
您好，从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态有条件的话可以使用美国鲁娅或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择建议1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

病情分析：
考虑卵巢储备功能下降或者说卵巢早衰，西医一般采用雌孕激素疗法，克龄蒙最佳。

指导意见：
对于中医说，中药对于缓解身体状况如潮热盗汗、乏力、腰酸等不适更有优势，所以建议中西医结合治疗，对于处方，因人而异，要根据自身体质或体征来开处方。清淡饮食，均衡营养就行。