2013-05-27 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:请问脾虚要注意点什么,我是个女的,还有点贫血的症状,其他方面都挺健康的
曾经的治疗情况和效果:无病史
想得到怎样的帮助:想知道脾虚要紧吗
满意答案
病情分析:
关于你说的这个情况是脾虚,脾虚会影响到脾胃的消化吸收问题的。
指导意见:
我建议你可以服用健脾散来治疗,要及时的调理脾胃,防止长期的不佳会影响到身体的营养方面的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,脾虚这种情况平时应注意营样
指导意见:
可以多吃一些枣,五谷等,多锻炼身体,贫血的话可以吃一些含叶酸丰富的食物。
病情分析:
注意饮食习惯,可以用些中药治疗效果会好
指导意见:
建议饮食上不要吃油炸的辛辣刺激物,不要熬夜,用些白术、陈皮泡水喝,服用健脾丸效果会好
病情分析:
你好,脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。
指导意见:
脾虚的患者在生活中需注意:
1.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。2.少吃辛辣或者刺激性食物。3.积极参加户外运动,放松心情。4.不要给自己太大的压力,学会合理减压。
在饮食上需注意:
多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。不要吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。少吃鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻、荞麦、山楂、萝卜、香菜等。希望可以帮助到您!!
病情分析:
您好,你的脾虚可能与你的饮食不规律,情志因素等因素有关。
指导意见:
多吃蔬菜,水果,补充多种微量元素,达到营养平衡。
每天坚持体育锻炼,缓解长期压抑的情绪,得到心灵释放。
也可以用点健脾丸或是参苓白术散等进行调整。
保持正常的生活规律。
祝你身心健康。