2013-05-29 1人回答
性别:女年龄:52岁
健康咨询描述:年龄52岁,昨天做的核磁共振,被查出j4.5腰间盘突出,压迫硬毛囊及神经根,诸椎体及小关关节骨质增生。
曾经的治疗情况和效果:感觉到腰酸
想得到怎样的帮助:请问什么治疗比较好,饮食运动上面有什么帮助的?
满意答案
病情分析:
我建议采用微创治疗,椎间孔镜技术是目前治疗腰椎间盘突出最有效的方法,有效地避免了对身体造成创伤,并且不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低,是临床常用的腰椎间盘突出的治疗方法。在治疗期间要注意护腰,卧板床休息,避免腰部的过度劳累;要保暖、避风寒。一旦病情好转后,适当进行腰背肌锻炼,促进康复。注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃。