我的体质是脾胃虚弱有是阴虚火旺者

病情分析：

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

指导意见：
脾胃虚弱治法：健脾益气，和胃渗湿，可吃胃用中药蜜浆，效果好，没有副作用。

方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.

脾胃虚弱的饮食　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。